Le vélo donne-t-il de belles jambes ?
Un mythe, voilà ce que c’est. La réponse courte à la question de savoir si le vélo va ou non rendre vos jambes énormes est : non. Bien sûr, le cyclisme améliore les muscles de vos jambes, mais en tant qu’exercice aérobie, il fait travailler vos fibres musculaires d’endurance, les rendant plus résistantes à la … Lire la suite