La boxe 3 fois par semaine me permettra-t-elle de garder la forme ?
(Avertissement : C’est difficile. Si vous êtes novice, prenez d’abord quelques cours de boxe). Pratiquée deux à trois fois par semaine, elle permet de brûler les graisses et de se mettre en forme. En conséquence, les boxeurs ont-ils des abdominaux ? La boxe est-elle un bon entraînement du tronc ? Oui, absolument ! La boxe … Lire la suite