Le box jump de 50 pouces est-il bon ?
Les box jumps potentialisent le système nerveux pour des gains de force et de taille, en supposant que vous les fassiez correctement. Si vous n’obtenez pas une extension complète de la hanche, vous perdez votre temps. Les jeunes geeks que vous voyez faire des box jumps de 50 pouces ont simplement une fantastique flexibilité de … Lire la suite