Que boivent les nageurs de marathon pendant les courses ?
Hammer Perpetuem, Maxim et CarboPro sont tous des choix populaires et ces types de produits nutritionnels à base de maltodextrine sont considérés comme des aliments de base par la plupart des nageurs de longue distance. Comprimés ou boissons de remplacement des électrolytes. De plus, dois-je porter une bouteille d’eau lorsque je cours ? Quand dois-je … Lire la suite