Il n’a pas fallu longtemps pour que même les athlètes non compétitifs commencent à découvrir la puissance de ces exercices. Les exercices pliométriques sont conçus spécifiquement pour développer la puissance musculaire, la force, l’équilibre et l’agilité. Également connue sous le nom d’entraînement au saut, la pliométrie aide les muscles à maximiser leur puissance. Vous pouvez … Lire la suite
Faire du vélo peut-il donner des abdominaux ou le vélo est-il bon pour les abdominaux ? Le vélo est une bonne forme d’exercice, mais il ne permet pas de développer directement les muscles abdominaux. C’est un excellent moyen de se débarrasser de certaines graisses et de brûler des calories. Vous devez compléter le cyclisme par … Lire la suite
Un centre de remise en forme propre, pratique, accessible 24 heures sur 24, situé à Rotterdam, NY. D’ailleurs, à qui appartient le gymnase Globo dans la balle au prisonnier ? White Goodman. White Goodman (Ben Stiller) est le propriétaire et le fondateur de Globo Gym, et n’aimerait rien tant que de posséder le gymnase d’Average … Lire la suite