Qu’est-ce qu’une prise d’orteil BJJ ?
Le toe hold, également appelé mata leão no pé, americana no pé ou pé de vaca* en portugais, est une soumission par footlock où l’attaquant tient la cheville de son adversaire près de sa poitrine, en utilisant une prise de type » kimura » pour contrôler l’extrémité du pied, en touchant généralement son petit doigt … Lire la suite