Peut-on entraîner les veaux tous les jours ?
Bien que la taille des mollets soit en partie déterminée génétiquement, un peu de créativité et un entraînement quotidien peuvent être très utiles. Associez chaque série d’élévations des gastrocnémiens ou du soléaire à une série d’élévations du tibialis anterior. Ensuite, quel footballeur possède l’une des plus grosses cuisses ? Xherdan Shaqiri Jusqu’à présent, nous nous … Lire la suite