Le vélo réduit-il le tour de taille ?
Oui, le vélo peut aider à perdre la graisse du ventre, mais cela prend du temps. Une étude récente a montré que la pratique régulière du vélo peut favoriser la perte globale de graisse et promouvoir un poids sain. Pour réduire le tour de taille, les exercices d’aérobic d’intensité modérée, comme le vélo (en salle … Lire la suite