495lbs avec facilité. Michael Sorendo et 4,474 autres aiment ça. En gardant cela en tête, que fait James Harrison maintenant ? Après avoir pris sa retraite en 2018, Harrison a embauché un coach d’acteur et a lentement commencé à obtenir des petits rôles dans des émissions comme « S.W.A.T. » de CBS et des films comme l’indie … Lire la suite
Percentiles par rapport aux centres offensifsMesure%tileSaut en longueur112″*943Cone Drill7.5s*8420 Yard Shuttle4.49s*86Bench Press29 reps*72 En gardant cela à l’esprit, qui a porté le numéro 1 pour les Chiefs ? Félicitations à Bob Grupp qui est le meilleur joueur des Chiefs à avoir porté le numéro 1 sur son uniforme ! Les femmes sont-elles autorisées à jouer … Lire la suite
J. Watt peut-il soulever ? Il peut soulever 700 livres et soulever plus de 400 livres. En tenant compte de cela, combien de sacks J. J. Watt a-t-il réalisé l’année dernière ? 16 sacks. Après n’avoir enregistré que 1,5 sacks lors de ses deux précédentes saisons marquées par des blessures, Watt a terminé la saison … Lire la suite
Male StandardsOdds of being able to perform the liftBench PressDeadlift1:15-1:402254051:1003005501:10,0004007001:100,000500800 Les gens demandent également quel est le poids le plus élevé jamais atteint par Big Show ? Big Show – 537lbs L’ancien champion de la WWE, à son poids le plus élevé, pesait 537lbs. Il a fait une moyenne d’environ 441lbs pendant toute sa carrière, … Lire la suite
Ensuite, Tyson s’attaquait à la partie la plus brutale de sa routine, son entraînement de gymnastique suédoise. En l’espace de quelques heures, il effectue 2 000 squats, 2 500 redressements assis, 500 dips, 500 pompes, 500 shrugs avec une barre d’environ 66 livres, puis 10 minutes d’exercices du cou. Par conséquent, les maigres frappent-ils plus … Lire la suite
Bien que certaines de ces routines puissent avoir leur place dans la routine de force et de conditionnement d’un combattant de MMA, le deadlift reste l’exercice le plus efficace pour construire la chaîne postérieure (fessiers, ischio-jambiers, adducteurs et érecteurs lombaires), qui est cruciale pour presque tous les mouvements physiques en MMA. Par la suite, pourquoi … Lire la suite
Dawkins Jr. n’était qu’un adolescent de 17 ans, mais son père était implacable dans le gymnase, le poussant à enchaîner les séries et les exercices d’isolation pour différents groupes musculaires. Alors que Dawkins Jr. luttait pour atteindre 135 livres sur le banc, Weapon X jouait avec 315 livres sur sa seule série d’échauffement. Quel était … Lire la suite